Activités nautiques à Saint-Malo : kayak, voile, char à voile et plongée selon la marée

À Saint-Malo, le programme d’une journée sur l’eau se décide en regardant l’annuaire des marées avant la météo. Avec un marnage qui atteint 12 à 13 mètres aux plus grands coefficients, le même plan d’eau change deux fois par jour : la rade où l’on pagaie à pleine mer devient un champ de roches et de courants quelques heures plus tard, et la grève où roulent les chars à voile n’existe qu’à marée basse.

Voici les activités praticables autour de la ville, qui les encadre, et le moment de la marée qui leur convient. Consultez les horaires officiels du SHOM avant toute sortie : ce site ne publie pas d’horaires de marée.

Kayak et paddle : l’étale de pleine mer

Le kayak de mer est la façon la plus directe de voir les remparts, le Grand Bé et les forts Vauban depuis l’eau. Le club Roc’n Roll Kayak Malouin, école française de canoë-kayak affiliée à la FFCK, part en été de la plage de Bon-Secours, au pied d’Intra-Muros, avec des moniteurs diplômés d’État. Il propose une balade de deux heures le long des forts jusqu’au coucher du soleil, une demi-journée de Saint-Servan à Dinard par l’embouchure de la Rance, et une journée vers Cézembre et le phare du Grand Jardin. Tarifs et dates sur rocnrollkayak.fr.

La Société Nautique de la Baie de Saint-Malo (SNBSM), fondée en 1848, loue aussi du matériel en autonomie sur deux sites : kayaks et catamarans à Bon-Secours, et à Rothéneuf planches à voile, dériveurs, kayaks et paddles. Le site de Rothéneuf fonctionne en juillet et août avec des horaires qui suivent la marée, ce qui dit assez bien la contrainte locale.

Le bon créneau pour pagayer se situe autour de l’étale de pleine mer. La mer couvre alors les roches de la rade, le courant faiblit, et la baignade de la piscine de Bon-Secours est sous l’eau. À mi-marée, le courant de flot ou de jusant se fait sentir fort entre les îlots et devant la Rance : un paddle y devient vite difficile à ramener. Pour comprendre pourquoi, la page comprendre les marées détaille la règle des douzièmes.

Voile légère et aviron de mer

La SNBSM répartit ses activités sur plusieurs bases : les Sablons (siège, quai du Bajoyer), Bon-Secours et Rothéneuf pour la voile légère, le Naye pour l’aviron de mer, et le port des Sablons pour la voile habitable. Optimist, dériveur, catamaran, planche à voile et J80 figurent au programme, en cours à l’année ou en stage (snbsm.com).

Sur le Sillon, le Surf School est un club nautique et école de voile installé côté plage de la Hoguette, agréé par la Fédération française de voile, ouvert dès 3 ans au club de plage et dès 6 ans en planche à voile et catamaran. Il propose aussi du wingfoil et des découvertes de char à voile. Malgré son nom, sa spécialité reste la voile (surfschool.org).

La marée compte ici aussi : à marée basse, le Sillon découvre des centaines de mètres de sable, et la mise à l’eau depuis la digue s’allonge d’autant. Les écoles calent leurs séances en conséquence ; demandez-leur l’horaire exact au moment de réserver.

Char à voile : la basse mer à Cherrueix

Pour le char à voile, il faut quitter Saint-Malo vers l’est et rejoindre Cherrueix, sur la baie du Mont-Saint-Michel. À basse mer, la grève découvre une immense surface de sable plat, sans obstacle au vent. Le centre Char en Baie y accueille toute l’année, en initiation comme en perfectionnement, et propose aussi du wing-speed (charenbaie.fr).

Le club note lui-même que les périodes de morte-eau laissent un grand espace de pratique : la mer y monte moins haut sur la grève. Par fort coefficient, la surface utile se réduit plus vite et les séances se calent au plus près de la basse mer. Ne partez jamais seul sur la grève : la mer remonte vite dans la baie.

Surf et bodysurf au Sillon

Le Sillon ne reçoit des vagues surfables que lorsqu’une houle d’ouest-nord-ouest entre dans la baie, idéalement avec un vent de sud-est. Le reste du temps, la plage reste plate. L’association Nautisurf Saint-Malo, affiliée aux fédérations de sauvetage et de surf, propose sur l’agglomération surf, bodysurf et aquajogging en mer (nautisurfstmalo.com).

Les surfeurs du secteur vont aussi à Longchamp, principal spot de surf de Saint-Lunaire, à l’ouest de Dinard ; l’école Surf Harmony y est installée sur la digue (surfharmony.com).

Les vagues surfables et les vagues dangereuses ne sont pas les mêmes. Quand un fort coefficient coïncide avec une houle formée et du vent, la mer frappe la digue du Sillon et le ressac rend l’eau impraticable. Ces jours-là, on ne va pas à l’eau, et la mer se regarde de loin, à l’abri, jamais depuis le bord de la digue. La page marée haute explique comment ces vagues se forment.

Longe-côte : marcher dans l’eau à l’année

Le longe-côte consiste à marcher en groupe dans l’eau jusqu’à la taille ou la poitrine, en combinaison. L’association Sports Mer Santé l’encadre toute l’année sur les plages de la Hoguette et du Sillon, avec rendez-vous au local de la plage de Rochebonne ; on arrive trente minutes avant la mise à l’eau, sans réservation. Horaires et tarifs sur sportsmersante.fr.

C’est l’activité la plus accessible de la liste, et celle qui se pratique le plus volontiers en hiver.

Plongée : les épaves de la baie

La baie de Saint-Malo a vu passer des siècles de navigation, et ses fonds en gardent la trace. Le centre Saint-Malo Plongée Émeraude, au terre-plein du Naye, annonce plus de vingt épaves accessibles, entre 18 et plus de 40 mètres : le vapeur anglais Fetlar, posé droit sur une vingtaine de mètres, les escorteurs allemands Walter Darré et Hinrich Hey coulés en juillet 1944 vers les Minquiers, ou le cargo RO 21 brisé sur les rochers des Courtils (saintmaloplongee.com).

Le club choisit chaque site selon le niveau, la météo, les courants et la marée. En pratique, on plonge autour des étales, quand le courant ralentit.

Sorties en bateau commentées

Pour voir la côte depuis la mer sans pagayer, Compagnie Corsaire assure depuis 1904 des croisières commentées d’une heure et demie en baie de Saint-Malo, vers le cap Fréhel ou la baie de Cancale, ainsi que des traversées vers Cézembre, Chausey et Dinan par la Rance (compagniecorsaire.com). Son bus de mer vers Dinard est saisonnier. D’autres sorties en mer sont réservables ici : https://www.getyourguide.com/fr-fr/saint-malo-l35279/cruises-boat-tours-tc48/

Sécurité : ce que la rade ne pardonne pas

• Les courants. Entre les îlots, dans les passes et à l’embouchure de la Rance, le courant de marée peut dépasser la vitesse d’un pagayeur. Sortez à l’étale et restez près du bord.
• Le chenal. Les ferries et les cargos empruntent le chenal d’accès au port ; ils manœuvrent lentement et ne peuvent pas vous éviter. Traversez vite, groupés, jamais devant leur étrave.
• Le gilet, toujours, même sur un paddle par mer plate.
• La houle et le vent de terre. Renoncez quand la houle est formée ou quand le vent pousse vers le large.
• Les bulletins. Consultez les horaires officiels du SHOM et le bulletin de météo marine de Météo-France avant toute sortie. En cas de détresse en mer, le numéro d’urgence est le 196.

Les clubs cités encadrent ces règles à votre place : pour une première fois, c’est la meilleure option. Pour les activités sur le sable plutôt que sur l’eau, la page plages recense les plages et les passages à pied selon la marée.